【梅雨の体調不良対策】頭痛・だるさ・むくみを先回りケア！今受けておきたいリセット施術！
5月も後半に入り、少しずつ汗ばむ日が増えてきましたね。
そして、この時期が過ぎるとやってくるのが「梅雨」です。
毎年、梅雨の時期になると、
「なんとなく体が重だるい…」
「頭が締め付けられるように痛む」
「夕方になると足がパンパンにむくむ」
といった不調に悩まされる方はとても多いのではないでしょうか？
実は、本格的な梅雨が始まってからケアするよりも、「今（5月中旬～下旬）」のタイミングで体を整えておくことが、梅雨を快適に乗り切る最大のポイントなんです！
なぜ梅雨に体調が崩れやすくなるの？
梅雨の不調の大きな原因は、「低気圧」と「高い湿度」です。
自律神経の乱れ（頭痛・倦怠感）
気圧が急激に下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。リラックスモードの副交感神経が優位になりすぎることで、血管が拡張して頭痛が起きたり、体がだるくやる気が出なくなったりします。
水分代謝の低下（むくみ・重だるさ）
湿度が高くなると、体から汗がうまく蒸発できなくなります。すると、東洋医学でいう「湿邪（しつじゃ）」という余分な水分が体内に溜まり、むくみや体の重さ、消化不良を引き起こしてしまうのです。
「今」施術を受けるべき理由
本格的な梅雨に入ると、体はすでにストレスを抱え込んだ状態になってしまいます。
そうなる前の今の時期に先回りでアプローチしておくことが大切です。
当院では、この時期の先回りケアとして、一人ひとりの状態に合わせた「オールインワンなアプローチ」をご提案しています。
□自律神経を整える鍼灸ケア
□血流・リンパを促す手技
□全体のバランスを整える骨格・姿勢矯正
これらを組み合わせたオーダーメイドの施術で、梅雨の湿気や気圧の変化に負けない体へのベース作りを行います。
「最近、ちょっと体が重いな」と感じ始めている方
今年こそは梅雨を元気に乗り切りたい方
ぜひ、本格的な雨の季節が来る前に、一度お気軽にご相談くださいね。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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鍼灸整体院ヒビオル
